De tarde na praia. Verão 2.023.

Caminhada até a praia.

Outubro de 2.022.

Chá Verde. Origem e benefícios!

O chá verde é uma bebida milenar e tem a origem chinesa. Essa erva foi descoberta por monjes budistas japoneses e cada vez mais vem atraindo consumidores pelos seus benefícios! O chá verde é originário das folhas Camellia Sinesis.

Chá verde que preparei hoje para tomar.

O chá verde tráz diversos benefícios para a saúde. Possui diversas propriedades que vem sendo estudadas ao longo dos anos, descobriu-se que tem ações anti-cancerígenas, ou seja, atua contra o câncer. Tem ações anti-inflamatórias, atua na prevenção de doenças cardiovasculares e diabétes. Atua também na saúde neurológica e bucal. Ajuda a acelerar o metabolismo atuando contra a obesidade, dentre muitos outros benefícios como na atuação contra o envelhecimento por ser anti-oxidante. E não para por aí, você ainda pode usar como tônico capilar para acelerar o crescimento dos cabelos, dentre muitos ouros benefícios.

Cremes hidratantes e sabonetes que uso e aprovo.

Algumas pessoas já perguntaram o que faço para manter a minha pele hidratada, e as vezes se impressionam quando falo minha idade, que é 46. Bom, não tenho mistério! Uso produtos acessíveis à todos, com preço muito bom e que vendem em farmácias. Eu nem sempre tenho paciência de fazer esfoliação ou usar cremes hidratantes, mas na maioria das vezes procuro usar ao acordar e antes de dormir. Na maioria das vezes faço esfoliação no rosto, pescoço e colo, pelo menos uma vez por semana. Eu nunca fiz nenhum procedimento estético, botox etc. Confesso que morro de medo, porque, apesar de muitos resultados darem certo, vejo muitos resultados que não dão. Enfim, morro de medo! Acho que o cuidado mais importante vem de dentro para fora. Evito hoje em dia muita exposição ao sol, costumo beber muita água, durmo bem na maioria das vezes e tomo chá verde, não tenho vícios e raramente, uma vez a cada natal tomo vinho. Mas tenho que melhorar na alimentação em relação a doces, preciso comer menos! 

Acho que por ser também descendente de índios, negros e ter um pé na ásia isso ajuda, fazendo com que eu aparente menos idade e não tenha rugas. 

Veja abaixo a sequência de produtos pra quem tem a pele mista e oleosa, e também uso para pele seca. Aprovo todos esses produtos que uso e estão nas fotos. Espero que gostem da postagem de hoje. Beijos! 💋✨

O amarelo, Sebo de Carneiro, é um esfoliante que gosto muito. Minha pele por ser oleosa, faço esfoliação pelo menos uma vez por semana, e a pele fica ótima!

Creme para pés e mãos.

Novembro de 2.022.

Madrugada de hoje.

 Essas foram as capturas que fiz hoje. Quem quiser, pode se inspirar nas ideias de poses para postar no Instagram etc.